Trois soirées bulle d’air
Se recentrer et respirer à nouveau
Les 6, 7 et 8 janvier 2026
à 19 heures, sur zoom
Un accompagnement gratuit, doux et profond,
pour les femmes sensibles en quête de souffle,
de clarté et de sens.
Vous êtes une femme engagée, impliquée, sensible.
Vous donnez beaucoup à votre travail, à vos relations, à votre posture professionnelle.
Et aujourd’hui, quelque chose en vous est fatigué, essoufflé, peut-être même un peu désorienté.
Ces trois soirées bulle d’air
sont une invitation à ralentir.
Comme on s’arrête en forêt.
Comme on reprend son souffle au bord d’un chemin.
🌱 Un temps pour déposer
et respirer
🐚 Un temps pour comprendre ce qui vous épuise
🦋 Un temps pour vous recentrer et retrouver votre axe intérieur.
🍂 Le constat :
Quand la quête de reconnaissance épuise
le vivant en vous
Vous vous reconnaissez peut-être ici :
Votre sensibilité capte tout.
Vous absorbez le stress, les attentes et les émotions des autres, jusqu’à douter de votre propre valeur.
Vous donnez sans compter,
vous portez, vous soutenez… jusqu’à vous oublier.
Vous vivez en vigilance permanente, incapable de vraiment vous arrêter,
partagée entre culpabilité, honte et peur
de ne jamais être et faire « assez ».
Ce n’est pas un défaut.
Ce n’est pas un manque.
🌾 C’est souvent le signe d’un schéma d’épuisement profond,
enraciné dans votre histoire, votre système nerveux et vos besoins de sécurité et de reconnaissance.
🌤️ La promesse
Retrouver clarté, stabilité et ancrage intérieur
Ici, il ne s’agit pas simplement d'apprendre à « gérer le stress ».
Nous vous proposons un espace pour vous réaligner, en douceur.
Au fil de ces trois soirées, vous pourrez :
Rediriger votre énergie vers ce qui vous nourrit
Retrouver un calme intérieur stable, même quand l’extérieur s’agite
Exprimer vos limites avec justesse, sans vous durcir ni culpabiliser
🍃 Il ne s’agit pas de faire plus.
🍃 Il s’agit de revenir à l’essentiel.
Vous sentir plus légitime, plus ancrée, plus sereine dans votre vie professionnelle.
🌸 Le cœur de ces trois soirées
Un espace pensé comme un refuge.
Chaque rencontre est conçue comme un cocon vivant, respectueux de vos rythmes.
Chaque soirée vous offre :
une respiration guidée,
une clé de compréhension,
un soin
et, un temps d'échange pour celles qui le souhaitent.
🐦 Un espace pour apaiser
Des pratiques simples pour réguler votre système nerveux
Un temps pour relâcher les tensions accumulées
🦌 Un espace pour déposer
Un cadre sécurisant et non jugeant
Une présence attentive et respectueuse
La liberté d’être là sans masque, sans effort, sans performance
🐾 Un espace pour comprendre
Des clés claires sur votre schéma d’épuisement
Une meilleure lecture de vos réactions et besoins
Plus de clarté pour sortir de la confusion et de la surcharge mentale
🐺 Notre unicité
Une approche intégrative, enracinée et sensible
Nous combinons des approches rarement réunies, au service d’un changement durable :
🌲 Des repères structurants
Blessures de l’attachement
et système nerveux autonome
Programmation neuro-linguistique
Analyse transactionnelle
Communication non violente
🌙 Des soins holistiques
Soins énergétiques
Magnétisme
Naturopathie
Hypnose régressive spirituelle
🐕 Une sagesse incarnée
Inspiration humanimale
Expériences de terrain solides
Transformations personnelles intégrées à l’accompagnement
🌿 Une régénération en profondeur
Cet accompagnement ne cherche pas à renforcer votre puissance ou votre endurance.
Il soutient autre chose :
Votre sécurité intérieure
Votre sérénité naturelle
Votre robustesse physique, émotionnelle et nerveuse
Il transforme votre relation :
A votre corps et à vos ressentis
A vos émotions et à vos besoins
A vos pensées et à vos schémas automatiques
🪵 Pour traverser les tempêtes sans vous effondrer, enracinée à l’intérieur.
Qui sommes-nous ?
Christine Renard
Ex directrice juridique et fiscal, praticienne en programmation neuro-linguistique et en analyse transactionnelle, consultante en médiation par l’animal, inspirée par la sagesse humanimale, j’accompagne les femmes sensibles à transformer leurs blessures du passé révélatrices de leurs multipotentiels, en une paix durable.
Co-victime de violences conjugales dans l'enfance, victime au sein de mon couple, je me suis construite sur un style d'attachement insecure et j'ai développé une épaisse carapace autour de moi et en moi, en me repliant sur moi-même.
Avec un tempérament timide, en grandissant,
j'ai cherché à être reconnue,
à me sentir légitime. Cette quête a duré 43 ans.
Adulte, j'ai surinvesti le travail
jusqu'à ne plus y trouver de sens.
En 2011, épuisée après 20 ans passés en cabinets de conseils à des postes de direction juridique,
j'ai eu un accident avec mon cheval qui m'a fait l'effet d'un électrochoc.
J'ai demandé une rupture conventionnelle, me suis offert une retraite de 3 mois qui m'a conduite à me reconvertir à la pratique de la médiation par l’animal que j’ai exercé durant 10 ans.
Auprès des animaux et des personnes que j'ai accompagné, j'ai découvert ce qu'est la relation authentique avec soi et les autres et l'amour inconditionnel. J'ai ancré une profonde sécurité intérieure et apaisé la relation, tant à moi-même qu'aux autres, dans le respect profond
de nos besoins singuliers.
Lydie Scudeler
Naturopathe, magnétiseur, praticienne en hypnose spirituelle régressive, j’accompagne les personnes en souffrance physique, émotionnelle et/ou spirituelle à re-trouver leur sérénité en se comprenant mieux pour mieux se re-construire.
Issue d'un cursus scientifique, j'ai débuté ma carrière en tant que technicienne
de laboratoire industriel.
• L'électrochoc : À 28 ans, un deuil brutal a bouleversé mes priorités. Ce besoin vital de donner du sens à ma vie m'a conduite en Inde, où j'ai découvert la spiritualité et mes premières facultés en magnétisme.
• L'école de la vie : Pour dépasser ma timidité, j'ai dirigé un commerce pendant 17 ans. Cette expérience humaine intense a été le révélateur de ma confiance en moi et a affiné mon sens de l'écoute active.
• L'alignement : Poussée par mes valeurs, je me suis formée à la naturopathie et à l'hypnose spirituelle régressive .
• Durant ces 15 dernières années , j’ai aussi et surtout développé une grande sensibilité énergétique me permettant de définir les empreintes émotionnelles du passé à l’origine des dysfonctionnements physiques ou psychologiques et ainsi de vous aider efficacement à re-trouver votre équilibre et bien-être .
Elles parlent de nous ...
« Une femme inspirante, entourée de compagnons à quatre pattes merveilleux.
Bienveillance, altruisme, simplicité… tout est réuni pour vivre la plus belle des expériences.
Ils m’ont soutenu et aidé à remonter la pente lorsque ça n’allait plus.
Je n’ai jamais connu d’endroit où les plus belles valeurs humaines et animales se mêlent avec autant d’harmonie et de naturel.
C’est, sans hésiter, la plus belle expérience humaine, animale et thérapeutique que j’aie vécue.
Et il y aurait encore tant à dire…
Si vous cherchez encore vers qui vous tourner pour aller mieux, n’hésitez plus : allez les rencontrer.»
Ariana, chargée de communication
« Je tiens à remercier tout particulièrement Christine pour sa disponibilité, sa pédagogie et son écoute attentive. Elle a su créer un cadre sécurisant et enrichissant, qui m’a permis de me sentir pleinement impliquée et soutenue tout au long du parcours. Le parcours m’a semblé très complet et riche, tant sur le plan théorique que personnel.
Je ne pensais pas, en m’inscrivant, qu’il aurait un tel impact sur moi.
Il m’a permis de prendre conscience de blessures d’attachement que je n’imaginais pas avoir vécues. J’ai aussi apprécié la possibilité de vivre cette expérience avec plus de recul, tout en préservant l’empathie et l’hypersensibilité qui me
caractérisent. »
Elodie, directrice d’une association
« J’ai eu beaucoup de plaisir à entrer dans le monde de Christine. Je te remercie beaucoup pour tout ce que tu m’as apporté durant ce petit bout de chemin que nous avons fait ensemble. Merci pour la personne que tu es, qui est sans jugement, dans l’accueil »
Sylvette, enseignante
«Christine m’a beaucoup soutenue, toujours avec bienveillance. Ses retours m’ont permis d’y voir plus clair, de prendre confiance et d’avancer sereinement dans mon activité professionnelle. C’est une personne profondément humaine et généreuse dans sa transmission. Merci Christine pour tout ce que tu m’as apporté !»
Céline, directrice d'une association
"Lydie est une personne très agréable, douce et très à l'écoute de nos problèmes
Je suis quelqu'un de très sensible, elle m'a appris à gérer mes émotions et à me sentir mieux dans mon corps ….
Je vous la conseille sans souci .
Merci Lydie"
Béatrice,
technicienne de surfaces
"Un petit message pour un grand merci à Lydie qui a su trouver instantanément et simplement ce qui
« clochait » dans mon corps et mon mental!
Sa clairvoyance est époustouflante et sa façon de s’exprimer avec autant de justesse et de bienveillance est extrêmement bénéfique . J’ai totalement confiance en elle et moi qui avançais depuis plusieurs années dans un brouillard épais, j’ai enfin retrouvé mon chemin et celui ci est enfin lumineux et
prometteur !!!!!
Je vous remercie énormément Lydie et n’hésiterai pas à faire appel à vous à nouveau au moindre besoin!"
Aurore,
infirmière de nuit
"Lydie est une personne très douée qui a un vrai don, elle m'aide à me libérer de mes maux physiques et psychologiques (burn-out, fibromyalgie, fatigue intense, etc…). Mon corps tout entier est en souffrance et Lydie m'aide au fil des séances à prendre conscience de la raison et comment aller mieux, grâce à son magnétisme certaines de mes douleurs commencent à s'estomper. N'hésitez pas à aller rencontrer Lydie, vous ne serez pas déçus".
Sylvie,
ingénieure qualité
"Mes 2 séances avec Lydie m'ont permis de me libérer de beaucoup d'émotions que je traînais comme un fardeau depuis bien trop longtemps, merci Lydie.
Lydie est une personne très douce, à l'écoute et attentionnée.
Je vous la recommandé à 100 % !".
Amélie
Ex directrice comptable, reconversion photographe à son compte
Modalités pratiques
📅 Trois soirées
Dates : 6, 7 et 8 janvier 2026
Horaire : à partir de 19h (heure de Paris)
Durée : environ 1h pour les deux premières soirées
1h30 pour la troisième
Format : 100 % en ligne (sur zoom)
Ce que vous trouverez dans ces soirées
🍃 Un espace d’écoute respectueux
🌊 Un espace de soins et d’apaisement
🌱 Un espace de compréhension
et de clarté
Un temps pour souffler.
Un temps pour vous retrouver.
Un temps pour respirer autrement.
Ces soirées sont faites pour vous si…
Vous êtes une femme sensible
et engagée
Vous vous sentez épuisée
ou en perte de repères
Vous ressentez le besoin de ralentir sans culpabilité
Vous aspirez à prendre soin de vous
en profondeur
Vous souhaitez comprendre
ce qui se joue pour vous
Un espace offert
Ces trois soirées bulle d’air
sont proposées gratuitement.
Parce que le vivant a besoin de repos.
Parce que votre sensibilité mérite douceur et respect.
L'accès au trois soirées
est exclusivement réservé
aux personnes inscrites.
Ne ratez pas cette belle occasion de découvrir une approche éthique, sensible, incarnée,
respectueuse du rythme et de la singularité de chacune.